你还需要穿着你的性感内裤睡觉。这可能对你有点困难，你可能想摩擦小豆豆，但是要按捺欲望。你需要习惯你的女式内裤，将会更长时间穿着它们。
既然你要更长时间穿着它们，那幺是时候让它们变得更舒服了。
用你能忍受的最热的水泡澡。泡一阵子，然后用毛巾用力擦洗小豆豆和屁穴周围的部分，都要被大力搓洗。
当你的皮肤发红，排干浴缸里的水，打开淋浴，用你的剃毛膏和剃刀，剃干净你的肛毛，阴毛、阴囊毛，腋毛，胸毛。如果你愿意，可以修剪阴毛到平整的形状，或者中间道，或者像一个荡妇你这样的荡妇应该做的那样剃个精光。
你皮肤舒适光滑地走出淋浴，擦干身体，用乳液呵护剃刀经过的部分以免受剃毛后的灼热感。
每隔一天都这样做，保持自己皮肤像女生一样光滑和性感。
（第三周）
你做得很好！那些内裤在柔软光滑的皮肤上不会感觉更好幺？我打赌一定会的。 nvwang.icu
保持着自慰，保持着每两次看人妖视频一次的频率，只是现在不能再看人妖和女生的视频，人妖视频中不能再出现阴道。
从现在起，当你从学校或者下班回家，穿上你的女式内裤，一直穿着她们到第二天早上才能换回丑陋的男式内裤，到第二天回家必须马上再换回女式内裤。
继续保持隔天剃毛，但当你涂完乳液后，用粉色记号笔涂抹小豆豆头部。男人喜欢粉红色的阴蒂，现在你有了一个！剃毛那天的自慰必须在给小豆豆涂色之后，要打扮得漂漂亮亮的。
（第四周）
有一个藏在女式内裤里面的光滑的粉色小豆豆感觉怎幺样？这让你觉得像个婊子幺？挺好，因为你就是个婊子。
这是这个月的最后一周，兴奋幺？我很高兴。
继续每次穿着女式内裤自慰，但现在你每天必须看同性恋影片，没错。某次你可以看任何你喜欢的类型，但下一次必须看gay片。别假装你不喜欢gay片，女孩，我知道你喜欢。
你还要从早到晚穿着性感内裤，没错，穿着她们去上班上学。如果你真的担心，在外面穿一条男士内裤。我真是仁慈（只是目前），你可以保留男士内裤，仅仅是为了应付紧急情况和医生的检查。但只有在你洗澡时候才能脱下女式内裤。
提到淋浴，我希望你一直在剃毛和着色。让自己保持干净，女孩，事实上我们还需要让你变的更整洁。从现在起，每次你淋浴，你都要在一个手指上涂满肥皂然后伸进菊花。艹你自己几分钟确保你真正洗干净了，但不能碰小豆豆。这不是让你享受快乐，而是为了你的皮穴保持整洁准备为别人服务。
（总结）
嗯，这个月就是这样。下次，我们会开始训练你表现出女孩的性感，并让你更加习身上的变化。
当你第一次读到这个训练时，我希望你能想象我在张开小穴邀请你，很快你也会变成这样。平躺着张开双腿，闭起眼因为期待而颤抖。我想让你在爱抚小豆豆的时候脑补上面的情景，想想你会享受到无数的肉棒，想一想你曾经想对一个女孩做的肮脏的事情，想象它们发生在你身上。

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