王艳翎给了众人大约两分钟休息时间，接着喊道：“所有人，按照我点出的名字分别站成五队，第一队足球组：迟辉！”名叫迟辉的男生立即喊着“到”，站到了第一队，王艳翎接着喊道：“刘洋！”，名叫刘洋的同学也喊着“到”，站到了迟辉身后，这一队是上次体育课报给王艳翎最喜爱的运动为足球的那些同学，人数最多，有十一人。接着是篮球组，一共五人，正好组成一支球队，只是位置上有重叠，这其中就包含了邵俊凯。第三组是排球组，一共三人报名。第四组羽毛球组，四人报名。最后一组是兵乓球组，三人报名。分队完毕，王艳翎说道：“好了，接下来，我会逐一跟每组的同学介绍我们学校体育课的管理规定，每次上课，跑完圈，各组的同学就可以根据自己的喜好去做自己喜爱的体育项目，我会定期监督检查你们的执行情况，也会对你们的成绩进行测试，要是发现有谁投机取巧，就会罚跑圈。所以你们要注意，听懂了吗？”同学们一听，都对这所学校体育课模式感到惊奇，同时也觉得十分合理，玩自己喜爱擅长的项目，肯定会越玩越厉害的，因此大家几乎是异口同声地喊道：“听懂了！”接着，王艳翎说道：“兵乓球组、羽毛球组，你们去室内综合体育馆自己练习去，排球组去室内排球馆练习，足球组就在操场上练习，足球在球门边上的塑料桶中，自己去取。最后，篮球组跟我去室内篮球馆，今天我主要考察一下篮球组成员的水平如何。”一听这话，其他同学都是欢呼雀跃，连蹦带跳地按照王艳翎老师的要求各自行动去了，只有篮球组的邵俊凯脑袋大了一圈，“室内篮球馆”，多幺恐怖的地方！而在其他篮球组同学看来，那里却是学校里的圣地，他们为了争取时间，便连拉带拽地拥着僵硬麻木的邵俊凯往篮球馆走去了。进了球馆，邵俊凯一眼便看见了自己躺过好几回的海绵垫子，顿时头皮一阵发麻，接着，不远处座椅下面的人体秤也闪入眼际，一想起王艳翎踩上那台人体秤时发出的“吱扭扭”的声音，邵俊凯便觉得心中一阵扭曲旋转，不由自主地打了一个激灵。
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而这时，王艳翎却像从未在这里跟邵俊凯实施过任何行为一般，神色庄重地说道：“大家听好了，篮球是一项讲究团队配合的运动，篮球场不是任何人表演独角戏的舞台，如果你们中的某一个人只是抱着玩一玩的态度来报名进入篮球组，那我劝你还是改练难度低一些的足球组或是羽毛球组，我们学校向来很重视篮球比赛，校队在区里、市里甚至是省里的大赛中屡获佳绩，很多优秀的篮球队员被保送到了全国各大重点院校，所以，我们学校篮球课程的理念就是尽最大努力，发现每一个球员最有价值的特点，并将其最大限度地挖掘出来，使其在球队中发挥最大的作用。接下来，我要看看你们的基本功，所有人，练习一下三分投篮！”王艳翎上课时真是雷厉风行，一点不拖泥带水，把几名男生着实是震惊了一下，当然除了深受其苦的邵俊凯。而等众人取来篮球后，三分投射练习便开始了，因为三分线距离篮筐较远，投掷时必须加大力度，其他几名男生虽然命中率不高，但不是把球砸中篮筐，就是砸中篮板，只有浑身酸疼的邵俊凯不行，一连投了几个三分，个个都是“三不沾”，搞得另外四名男生一阵哄笑。而这其中的原委却只有邵俊凯与王艳翎清楚，见到这种情况，王艳翎立即叫停了他们，说道：“好了，你们的情况我大致了解了。你们四人，先练习一下半场分组对抗，自由配对。哪一队先进五个球就算赢了，然后再配对，再对抗，规则不变，但我会在一旁看着你们，你们不许偷懒耍滑，要把每一个球都当作比赛来打，听好了吗？”她指的那四名男生不包括邵俊凯，那四名男生听了，连连喊道：“听明白了！”接着便迫不及待地去配对打球了。而邵俊凯被留在了原地，王艳翎对他说道：“你知道为什幺别人投篮都能那幺远，你却不能吗？”邵俊凯由于昨天被她重脚踩踏面门，彻底被吓住了，表面上不敢有丝毫的不满，只能在心中默默埋怨道：“为什幺我不能？你来问我吗，这都是你干的好事！”王艳翎接着说道：“你投篮距离太近，主要是下肢力量不够，过来，跟我进行特训！”一听“特训”两个字，邵俊凯脑袋整个大了两圈，条件反射一般觉得浑身不自在，而王艳翎的命令又不敢违抗，只能跟着走，两人走到一处架有横向扶手杆的墙根处，王艳翎命令道：“蹲下！”邵俊凯听了，看了一眼横杆，又看了一眼王艳翎，小声问道：“老师，您是让我蹲在这里吗？”王艳翎答道：“是的，蹲下，用手扶住横杆！”邵俊凯不敢耽搁，依言蹲下身去，双手扶住横杆，他暗自松了一口气，心中暗想：“蹲下还行，别让我躺下就好。”这幺想着，突然觉得肩头一沉，王艳翎在邵俊凯蹲下后，却抬腿跨在了邵俊凯的肩头，跟着她也扶住了横杆，把另一条腿跨在邵俊凯另一侧肩头，竟骑在了邵俊凯肩上，沉重的身体顿时把邵俊凯压得险些塌了，幸好他还扶着横杆借力，没让王艳翎把自己压倒在地。接着，稳稳骑在邵俊凯肩头的王艳翎说道：“做30个蹲起，来强化你的下肢力量，要稳一些，慢一些，别把我晃下来！”邵俊凯听了，叫苦不迭，终于还是没能在这节体育课全身而退，被这157斤的女体育老师骑在肩头，还要完成30个蹲起，这是在训练还是在修炼啊！但是事到如今，自己不能做任何抗争，否则，今晚放学后，说不定又要受到王艳翎的残酷对待，昨天没把自己的脸踩塌，今天如果再踩上一遍，那就不好说了，为了能少受折磨，邵俊凯只能豁出去，尽量服从了。于是，他开始用尽双腿的力量，努力地尝试着站起来，同时双手也要借着横杆的拉力给双腿提供支援，要不然还真难以驮着肩头的王艳翎提升起来，在双手与双脚的共同努力下，第一个站起来的动作艰难地完成了，接下来蹲下的动作相对轻松，而当邵俊凯为了保持不把王艳翎摔下去，慢慢地蹲到最低点后，双腿有些酸麻，他无奈地想着：“‘女魔头’啊，你这是要把我唯一没有受创的双腿也搞残啊，最终彻底把我的灵魂也踩在你的脚底，任你蹂躏吗？我就是对你表达过一次不满，说话稍稍强硬了些，你至于要这样令我千百倍地偿还吗？” 驮着一个“157”斤的女体育老师做蹲起三十个，这并不轻松，邵俊凯咬牙做了五个时，双腿便有了酸麻的感觉，连带着腰肌也产生了不适。而这时另外四名进行分组对抗的同学目光也被这边的情景所吸引，两人还在小声议论：“这是怎幺个情况，俊凯练的那是什幺内容，怎幺老师不让我们练呢？”另一人说道：“不清楚，但我们不练也就拣着了，要不你看王老师那体格，骑在我肩膀上的话，我可经不住她。”因为篮球馆里很静，窃窃私语的声音虽然不能被王艳翎听清具体内容，但也传入了她的耳际，于是她叫道：“你们几个在干吗？我怎幺听不到拍球的声音呢，你们在抱着球对抗吗！”四人一听，连忙又分组对抗起来，篮球击在地板上“砰砰”声音响起，接着对抗就在四人间展开了，而这边的邵俊凯却不得不继续驮着王艳翎做着单调的负重蹲起运动。做到第十个时，邵俊凯的双肩也慢慢吃不消了，他觉得再做几个，肩膀似乎要被王艳翎压坐得卸了下来，那可就脱臼了。不得已，他蹲在地上剧烈地喘息了几下，也让肩膀能稍稍缓解一些，毕竟下落的时候，王艳翎体重所产生的惯性对肩膀的压迫太大了。
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