作为从事体育行业工作的他来说他深深的明白想要在短时间提升一个人的抗击打能力，最好的办法就是冲破自己的极限。
他立马找到月琴，直接让她加强自己的下体抗击打训练强度，直接加最狠的，他下定决心想要看看自己的极限在哪儿。
月琴毕竟是倪皇的表妹，并不想真的让他失去下半辈子的性福。所以她听了倪皇所说立刻阻止，她认为一味的加强度会起到反效果，毕竟胯下是最脆弱的部位，想要练强更要注意欲速则不达，强度只能慢慢增加，而且每次加量都必须要有适应过程。
二人就这样从白天争论到了晚上，最终二人都各自退让了一步。月琴同意了倪皇挑战极限的疯狂实验，但她在具体的训练内容方面进行了制定和规划。
由于临近暑假结束开学季，月琴在训练馆里几乎天天是从早忙到晚，有时候夜里还要加班写计划，经常住在训练馆内无法回家。所以这一阶段倪皇的相关训练就由雨晨雨兮二女来进行，她也叮嘱二女不要落下自己的女子防身术的练习。
于是，倪皇的疯狂训练开始了。按照月琴的计划里面，训练时间为每天晚上的8点到10点。之前7点到9点的一个小时为二女的防身术训练，不用说倪皇也是当陪练的料。
二女天资聪慧，她们的防身术学习的很快，现在的她们已经不是当初那个连弹踢都练不好的初学者了，基本都掌握了弹踢，横踢，侧踹，鞭腿和直摆勾拳这些基本的格斗技法，架势一摆开，倒也像模像样。不过她们的招式虽说漂亮，但踢打在倪皇身上却是不痒不疼，反而是倪皇有意无意的像两个小丫头施加着压力，比如扮作歹徒袭胸，强奸之类的，色狼样十足。弄的二女娇斥连连，豆腐被吃了不少。
不过8点钟一过，二女就迎来了转机，为了方便二女踢裆，月琴之前买了一个大型的sm刑具，从天花板上吊了一根麻绳下来，用来捆住倪皇的双手，两条腿以高马步的姿势蹲在地上，两个脚踝分别被捆缚绑在地下，幸亏倪皇是练过的，要一般人估计一上去就吃不消了。这个sm刑具能够让下体前后都暴露出来，方便二女从前后两个方向踢裆。

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根据训练计划，训练分为3个部分，第1个部分是准备活动。倪皇扒光了双腿大张吊在地上，雨兮和雨晨两个小萝莉分别用手摸向下体，雨晨扯住阴茎上下套弄，雨兮捏蛋蛋，这样往复几次，倪皇爽的快要叫出来，下体急剧膨胀很快进入了战备状态。这时候，雨晨继续在前面套弄阴茎，雨兮绕到后面去一手一个的捏住蛋蛋。这时候倪皇就开始有些疼痛难忍了。由于之前二女在练习防身术的时候倪皇作为陪练十分的不老实，对二女动手动脚于是到了这时候，记仇的雨兮小萝莉在捏蛋蛋的小手上使得劲就比较大，而且让两个蛋蛋在自己纤细的手掌和五指间滑动揉搓，这样一来更加剧了蛋蛋上的痛感，让倪皇瞬间从幻想回到了现实。前面的雨晨也不甘示弱，用力的上下弄着阴茎，还是不是的用小手整个握住了搓动，几乎要把皮给擦破了。

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